GO Plein Air

November 30, 2016

Où louer ou acheter du matériel de plein air 2016

Dans cet article, nous abordons l’achat et la location de skis de fond, raquettes et patin. *Merci à Adrienne Blattel de l’organisme Plein air interculturel de […]
November 30, 2016

Le fartage facile en une leçon

Voici un bref condensé des techniques d’entretien et de fartage des bases de skis. Bien que l’essentiel de l’exposé concerne plus précisément les skis de fond, […]
November 30, 2016

3 bonnes raisons pour prendre un cour de ski de fond

Améliorer votre technique – Improve your technique Qu’on soit un skieur “expérimenté”, on peut toujours améliorer quelque chose dans sa technique de ski de fond. Allez […]
March 6, 2016

Top 10 des aliments contre le cancer

Le cancer, le grand mal de notre temps frappe partout et n’importe qui! Tout le monde connaît une histoire d’un jeune dans la trentaine qui était […]
February 4, 2016

Les bienfaits de l’activité physique

Ce n’est un secret pour personne : pratiquer une activité physique de manière régulière génère de nombreux bienfaits sur la santé. Oui mais lesquels exactement ? […]
December 5, 2015
Hiver Québec - Traîneau à chiens

10 activités hivernales familiales à faire au Québec

Les monts et les vallées du Québec enneigées n’attendent que les petits et les grands pour leur faire découvrir les beautés leur paysage à travers des activités […]
November 28, 2015
Bienfaits de l'activité en Famille

Les bienfaits de faire des activités en famille

Aujourd’hui, la routine quotidienne et les occupations au travail n’accordent plus de temps aux retrouvailles familiales et aux petites activités de loisirs. Dans le domaine familial, […]
October 3, 2015

Comment apprendre à ses enfants à bien manger

La majeure partie de l’éducation des enfants passe par les parents. Que ce soit d’apprendre à parler, à marcher ou à interagir avec les autres, les […]
September 23, 2015

Les bienfaits de l’activité en plein-air

Que ce soit pour combattre la déprime hivernale ou pour profiter des premiers rayons du soleil, effectuer une activité en plein air est l’occasion de faire […]